Plantas y salud

Ortiga: beneficios y virtudes


Ortiga o Urtica dioica es una herbácea perenne nativo de Eurasia, y ahora se encuentra en todas las áreas templadas del mundo.

Esta (buena) hierba tiene muchas virtudes y propiedades que afectan a todo el metabolismo.

  • Jardinería : hacer su abono de ortiga
  • Cocido : receta de sopa de ortiga

Ortiga y sus beneficios para la salud

  • La ortiga es diurético y depurativo. Las hojas de ortiga se utilizan para prevenir la formación de cálculos renales.
  • Fuente de proteína, de vitaminas y sales minerales, la ortiga es revitalizante y hace maravillas en forma de infusión (50 g de hojas por litro de agua caliente) en caso de disminución de tono o de falta de hierro.
  • Ayuda a luchar contra acné enfermedades de la piel moderadas y algunas rebeldes como eczema, el soriasis y los cicatrices.
  • Antiinflamatorio, analgésicos y antimicrobiano, el hojas de ortiga son muy eficaces en el tratamiento de dolor reumático, deartritis y osteoartritis, y en caso deinflamación del tracto urinario.
  • La ortiga aumenta el volumen y el flujo de orina y reduce los residuos posteriores a la micción. Ella tendría acciones beneficiosas en caso dehiperplasia prostática benigna.
  • Antianémico, hepatoprotector y antioxidante, la ortiga ayuda a luchar hemorragias (períodos abundantes, hemorragias nasales, etc.).
  • Para uso externo, ortiga ofrece propiedades astringente y curación.
  • La ortiga se encuentra en la composición de muchos lociones para el cabello porque ella lo hace también crece el cabello! Fortalece el cuero cabelludo, lo limpia y combate la caspa.

Cultivo de ortiga por sus beneficios.

  • La ortiga crece muy fácilmente cuando ella está expuesta amedia sombra y en untierra rica en nitrógeno.
  • Cuidado con Caracoles y babosas que puede dañar tus ortigas.
  • Inútil para probar la cultura de la ortiga maceta, no es en absoluto eficaz.
  • Jardinería : hacer su abono de ortiga

Ortiga en la cocina por sus beneficios.

  • La ortiga se puede comercruda o cocida, como la espinaca. Elegir la hojas muy jóvenes que perderán sus propiedades punzantes después de ser mojado en agua durante unos diez minutos.
  • Su beneficios nutricionales hacen de la ortiga un alimento muy revitalizante, mejor que las espinacas porque no contiene oxalatos.

Valor nutricional de la ortiga

80 kcal / 100 g. La ortiga es la verdura verde más rica de proteína. Diurético, antianémico, ortiga contiene sales minerales, de la provitamina A, de planchar y de la vitamina C.

  • Cocido : receta de sopa de ortiga


Vídeo: 15 usos de la ortiga. Por qué debes tomar ortiga y aprovechar sus propiedades (Junio 2021).